番茄大师app下载-番茄大师(科学学习)下载 v1.0_安卓网

番茄大师app专为你的学习而生，轻松帮助学生学习合理安排时间，让你学习更高效率更科学，感兴趣的朋友赶快前来下载吧！精彩不容错过哦！

【官方介绍】

番茄大师工具软件灵活而科学的运用了“番茄工作法”：一个最简单易行的时间管理方法，采纳了多位一线教育工作者多年的实践经验，同时充分考虑中国孩子每天的学习习惯而开发出面向中国孩子的学习软件。

【功能特色】

1.三天打鱼两天晒网，一时冲动猛学一两天，然后又泄气懈怠

2.习惯拖延，忙忙碌碌，一小时的事情要花两小时甚至更长

3.没有定性，习惯坐不住5分钟或者10分钟就要暂停学习

4.没有计划，仓促动手，重要的事情往往被遗落在后

5.每次学习时间过长，视力，疲劳，效率大打折扣

【番茄工作法】

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，目前广泛流传。这一方法将工作学习时间分割成时长为 25 分钟的片段：倒计时开始后您会不自觉地投入到学习中， 从而达到提升效率的目的。25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。 很自然的，通过番茄工作法，孩子的学习过程变得有规律和有节奏，每一个25分钟的番茄钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

【常见问题】

中小学生为什么建议学习“番茄工作法”？

很多学生在学习的过程中有各种各样的不良习惯，如“容易受外界影响”，“无法长时间专注”，“爱磨蹭，爱拖延”，“习惯长时间坐着不动，但效率不高，视力也受影响”等等 。学习时间管理的方法，有利孩子提高自己的学习能力，学习效率，从而能够更加从容的面对高中大学的学习任务。

番茄工作法，将时间分成不短也不长的25分钟，从心里上给予学生以积极的心理暗示；同时利用倒计时闹钟，协助孩子主动避免外界干扰，在每个番茄钟内做到高效专注，从而在长时间内能够高效完成每天的学习任务

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