天天轻健康生活平台-天天轻客户端 1.0.0 安卓手机版_

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天天轻客户端简介

1、轻享健康，天天轻是适合您的健康管理应用！可以接入Yolanda等多种健康测量设备，获取您的健康数据，并基于智能云端进行数据分析和追踪，提供完善的身体成分图表和健康分析报告，给出相应的健身建议。

2、同时支持家庭全员共同使用，让您随时随地了解家人的健康状态。

天天轻健康生活平台特色

1、海量方案，上千种食疗方案，均是营养师亲自实验调配，食谱安全可靠，烹煮简单

2、营养师服务，专业营养师提供在线咨询，根据个人健康大数据定制个性化饮食运动方案

3、不同人群更精准，高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，低血氧五大食疗运动方案

几种有益的健康体育运动

最好的健脑运动－－弹跳。凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。

最好的防近视运动－－打乒乓球。打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。微妙在于打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢。

最好的健美运动－－体操。不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。

游泳能使儿童血液循环旺盛、心脏跳动有力，改善儿童呼吸机能，使身体健美，耐力、柔韧性和灵敏性普遍提高，还能培养儿童克服困难、坚持不懈的顽强精神和热爱生活、珍惜环境的良好品质